Общая физическая подготовка

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, координации, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании.

Цель ОФП - подготовка и создание необходимой спортивной базы, которая позволит в будущем, развиваться в любом из спортивных направлений, а так же обеспечит ребенку здоровое детство без травм и переломов, которые случаются у ослабленных и физически неразвитых детей.

Польза ОФП
Прекрасный инструмент для укрепления здоровья. При регулярных занятиях ОФП увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма.

Занятия в группе ОФП направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы, обеспечивает комплексное развитие всех систем организма. Воспитаем здоровое поколение вместе! Ждем Вашего малыша на первые тренировки!

Группы по возрасту или уровню подготовки
Общая группа 3-5 лет
Формат занятий
Групповые занятия
Расписание занятий
Окончательное расписание занятий на сентябрь формируется.
Предварительные дни и время занятий:
Вторник, четверг 16.00-16.45
Педагог студии
Токмаков Игорь Александрович
Стоимость посещения
Бесплатное посещение при наличии клубной карты**
*Количество мест ограничено.
**Финансируется за счет средств Правительства Москвы

Телефон: +7(495)127-71-55

Метро: Марьина роща

Район: Марьина роща

Учреждение: Культурный центр Марьина Роща

Адрес: ул. Октябрьская, д. 58

Возрастная категория: 3+

Направление: Спорт

Группа/индивидуально: +